Essencial para o autoconhecimento e o crescimento pessoal, a terapia oferece um espaço seguro e confidencial, onde cada pessoa pode explorar suas emoções e padrões negativos que, muitas vezes, envelhecem no inconsciente. Não é somente para os momentos de crise, é um processo valioso para qualquer um que deseja se conhecer mais profundamente. Isso traz mais liberdade para viver de forma que respeitem seus limites e valores
Focada em resultados rápidos e objetivos específicos, ideal para quem busca mudanças pontuais e sente a necessidade de lidar com questões práticas ou crises que exigem uma resposta mais ágil e direta. Técnicas focadas e intervenções estratégicas, ajudando a identificar padrões de comportamento e pensamentos que estão causando o sofrimento.
A Terapia Breve dura em torno de 10 a 20 minutos.
Criar uma relação mais saudável e satisfatória depende de habilidades fundamentais como empatia, escuta ativa e expressão saudável.
Os parceiros podem tanto resolver conflitos presentes como criar uma base mais sólida para o futuro, fortalecendo o relacionamento.
A terapia, principalmente com o coaching, oferece suporte emocional e ferramentas para transicionar esse momento de mudança com confiança e clareza, oferecendo estratégias de extrema eficácia. Nossos recursos focam em Autoconhecimento, Clareza de propósitos, Gestão de ansiedade e inseguranças, Conflitos internos e crenças limitantes, Planejamento e tomada de decisão, Desenvolvimento de resiliência e flexibilidade.
Vamos transformar essa etapa profissional em também um processo de descoberta e crescimento!
